- Quá trình trao đổi chất cơ bản để duy trì những chức năng cơ bản, như hoạt động của bộ não hay nhịp đập của trái tim,..
Phần còn lại sẽ được dụng vào những hoạt động thể chất, bao gồm: học hành, làm việc, suy nghĩ (tốn nhiều năng lượng nhất - nên đa phần người làm việc văn phòng ăn uống nhiều hơn người lao động) vận động, thể dục thể thao hay những công việc đơn giản hàng ngày như đi bộ.
Khoảng 10-15% được dùng vào quá trình tiêu hóa thực phẩm. Tùy vào từng loại thực phẩm mà năng lượng bỏ ra lại khác nhau
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Trước tiên ăn uống quân bình âm dương:
Tránh ăn theo câu số 3:
ua-cam.com/video/iL34yVh3Ro0/v-deo.html
Nên ăn theo câu số 5:
ua-cam.com/video/nKog6XyM0nM/v-deo.html
------------------
sau đó áp dụng 7 bước giúp cho cơ thể lập lại quân bình
1. Hít thở không khí biển
2. Đi chân trần trên cát (chân đau thì không nên đi đứng tại chổ)
3. Tắm nắng
4. Tắm cát
5. Thiền cầu nguyện, tập tĩnh tâm có định hướng
6. Áp dụng thực dưỡng hiện đại, tránh ăn câu số 3, ăn theo câu số 5.
7. Dùng trợ phương.
---------------
Quý cô bác anh chị hãy dành thời gian xem 4 bài học cơ bản bên dưới:
Bài 1: ua-cam.com/video/y8ThYLQxF3o/v-deo.html
Bài 2: ua-cam.com/video/Fm7XUScjbSo/v-deo.html
Bài 3: ua-cam.com/video/JGR4rqLqnLA/v-deo.html
Bài 4: ua-cam.com/video/g8O0jT3XG6g/v-deo.html
=========================
Câu Lạc Bộ 100 (CLB100) - Lối Sống Thuận Tự Nhiên
Là một chương trình thanh lọc cơ thể đến suốt đời bằng thức ăn và lối sống phù hợp với trật tự của vũ trụ, nên hiểu đây là phần của lối sống phòng bệnh từ xa.
************************************
Nếu bạn có tâm làm từ thiện thì xin hãy đóng góp một chút ít để giúp quỹ thiện nguyện của clb100 nhằm giúp các mảnh đời nghèo khó, ốm đau, bệnh tật. Clb100 xin ghi nhận tấm lòng vàng của mạnh thường quân và giúp đúng người cần.
Chủ tài khoản: Nguyễn Công Hầu
Số tài khoản: 2496 - Ngân hàng Quân Đội - Chi Nhánh: Hồ Chí Minh
hoặc truy cập vào website ủng hộ qua link sau: tinyurl.com/5adw594t
************************************
Để tham gia clb100 và tư vấn sức khỏe miễn phí vui lòng liên hệ thông tin sau:
- Kết bạn qua Zalo, Whatsapp, Viber vui lòng nhắn vào số: 090 66 55 044
- Facebook: clb100vn
- Đọc thêm nhiều tài liệu ở Website clb100: clb100.com
- Cần tư vấn hoặc hỗ trợ vui lòng email về cho clb100: hotro@clb100.com
- Link nhóm clb100 trên Zalo: zalo.me/g/xdjpyp152
************************************
- Link học qua zoom:
Sáng Thứ 2 với Lương y Trần Ngọc Tài: 06g00
Sáng Thứ 4 với bác Lương Trùng Hưng: lúc 4g00
Tối thứ 6 - với anh Công Hầu - chương trình kết nối yêu thương: 19g30
us06web.zoom.us/j/4157685784?...
ID: 415 768 5784 - Passcode: clb100
************************************
Chúng tôi xin giới thiệu với thành viên clb100 một địa chỉ uy tín, tin cậy để đặt mua các sản phẩm sạch, hỗ trợ cho các nền y học khác (Tây y, Đông y): là Cửa hàng thực dưỡng hiện đại Tiến Khang
- Điện thoại (zalo,viber): 0776 74 55 22 - 0979 00 55 22
- Website: tienkhang.com - Email: sales@tienkhang.com
- Facebook: ThucDuongTienKhang
- shopee.vn/thucduongtienkhang
- lazada.vn/shop/thuc-duong-tien-khang-vn
************************************
Đại diện clb100 tại Mỹ - cô Trang: +1 781 888 2660
-------------------------------------------------------
Liên hệ trực tiếp với chuyên gia:
- Chuyên gia Lương Trùng Hưng (tại Úc): +61 411 428 777; email: luongtrunghung49@gmail.com
- Lương y Trần Ngọc Tài: +84 797 455 554 ; email: luongytai@gmail.com
- Chuyên gia Nguyễn Công Hầu: +84 985 462 496; email: conghaunt@gmail.com
Nếu bạn thấy các video hay, có thể ủng hộ các chuyên gia bằng 1 ly thức uống:
tinyurl.com/38u8bdyp
Hãy nhớ like, share và subscribe để lan tỏa và nhận những bài học mới nhất!
#clb100 #thucduonghiendai #LuongTrungHung #TranNgocTai #nguyenconghau